..SURF-LOVE.. with ANGELA..

snart en dag till avklarad.....

dock fick jag precis reda på att potatis inte ska ätas...

hittade en lista här, som jag tänkte ha för att kunna gå in och kika på...


är är inköpslista för detoxmaten
Livsmedlen nedan är den bästa detoxmaten och dem kan du äta rikligt av när du känner dig hungrig.
 Egentligen är alla grönsaker, rotfrukter och frukter tillåtna bara de är ekologiska eller kravmärkta.Ananas
Apelsin
Aprikoser
Avokado
Banan
Blåbär
Broccoli
Brysselkål
Citron
Fänkål
Granatäpple
Grapefrukt
Groddar
Gurka
Hallon
HavtornIngefära
Jordgubbar
Kiwi
Kokosnöt
Kålrot
Körsbär
Lök
Mango
Melon
Morötter
Oliver
Palsternacka
Papaya
Paprika
Passionsfrukt
Persilja
Plommon
Pumpa
Päron
Rödbeta
Rödkål
Sallad,
alla sorter
Savoykål
Squash
Selleri
Sockerärtor
Sparris
Spenat
Svartrot
Tomater
Vattenkrasse
Vindruvor
Vitkål
Vitlök
Äpplen
Ärtor
Örter, alla sorter Begränsad detoxmat, 1 msk för smaksättning

Agavesirap
Ajvar relish
Chili
Dijonsenap
Honung
Kryddor
Pesto
Soltorkade tomater
Tamarisoja
Tomatpuré
Torkad frukt
Vegetabiliska oljor
Vinäger Begränsad detoxmat, 1-2 dl/dag

Följande livsmedel innehåller en del vegetabiliskt protein och bör därför inte ätas för ofta eller i för stor mängd under en detox. Quinoa
Råris
Svart eller rött råris
Vildris
Linser
Bönor
Bovete
 Alger
Tofu
Svamp
Sojamjölk
 Rismjölk
Mandelmjölk
Chèvreost
Halloumiost
Saganakiost
 Fetaost
Sojayoghurt eller getyoghurt
Frön
Örtsalt Att undvika under en detoxkur

Processad och raffinerad mat
Härdade vegetabiliska oljor
Alkohol
Kaffe
Svart te
Salt
Socker
Mjölkprodukter
Smör
Nötkött
Fläskkött
Viltkött
Lammkött
Kyckling
Fisk
Skaldjur
Ägg
Vete
Havre
Råg
Dinkel
Korn
Mjöl
Huvudvärkstabletter


MIN STÖRSTA FRÅGA ÄR:  är detta ett liv? även om det rör sig om 10 dagar......

OCH

kommer jag se ngn skillnad????!



men ok...vi försöker...snart 2 dagar gåått...